Schlafstörungen im Alter
Im Laufe der Jahre und Jahrzehnte ändert sich vieles im Leben. Mit der Zeit ändert sich auch das Schlafen. Unter anderem nimmt die Schlafdauer ab, während die Schlafprobleme gleichzeitig zunehmen. Ab etwa 60 Jahren häufen sich Schlafstörungen deutlich. Die negativen Auswirkungen auf Gesundheit und Lebensqualität sind oft erheblich.