Unser Blog

Immer auf dem aktuellen Stand!

Unser Schlafzyklus

Früher wurde angenommen, dass sich das Gehirn während des Schlafens in einem Ruhemodus befindet. In den letzten Jahrzehnten hat die Schlafforschung jedoch Erstaunliches herausgefunden. Während des Schlafens passiert außerordentlich viel, damit Körper und Psyche regenerieren.

Weiter lesen »

Trotz Hitze gut schlafen

Sommer, Hitze, Schlafprobleme? Das muss nicht sein! Ein schöner, sonniger Sommer ist zum Genießen da. Hitzetage mit über 30°C kommen allerdings immer häufiger vor und Hitzewellen dauern zudem länger an. Wenn die Tage immer heißer werden, kühlen die Nächte nur noch wenig ab.

Weiter lesen »

Schlaf – Warum brauchen wir ihn?

Unruhige Nächte rauben viel Energie. Wer nicht gut geschlafen hat, bekommt das den ganzen Tag lang zu spüren. Ist der Schlaf in der Regel gut, sind gelegentliche schlaflose Nächte weniger problematisch.

Weiter lesen »

Black Week Offer

Wenn Sie sich heute nicht auf Ihr Bett freuen, müssen wir reden. Lassen Sie sich jetzt an unseren TEMPUR® Fachberatertage von einem Schlafexperten beraten.

Weiter lesen »